Nagų spalvos pokyčiai: gelsvi, balti ar juodi nagai

Nagų spalva dažnai atspindi ne tik mūsų estetinius pasirinkimus, bet ir bendrą sveikatos būklę. Sveiki nagai paprastai yra šviesiai rožiniai, su šiek tiek permatomu baltu kraštu, tačiau spalvos pokyčiai – geltoni, balti ar juodi nagai – gali būti pirmieji signalai, kad organizme vyksta tam tikri pokyčiai ar yra sveikatos sutrikimų. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines nagų spalvų pasikeitimo priežastis, galimas ligas ir rekomendacijas, kaip išlaikyti nagus sveikus. https://podologijosklinika.lt/ka-reiskia-jusu-nagu-spalvos-pokyciai/

Gelsvi nagai

Priežastys

Gelsvi nagai yra vienas dažniausių nagų spalvos pakitimų. Jie gali atsirasti dėl:

1. Kosmetinių priežasčių – dažnai nagai pagelsta dėl ilgalaikio nagų lakų, ypač tamsių spalvų, naudojimo be apsauginio pagrindo sluoksnio.

2. Rūkymo – nikotinas ir dūmai gali nuspalvinti nagus gelsvai arba rusvai.

3. Bakterinės ar grybelinės infekcijos – gelsvi, sutirštėję nagai dažnai rodo grybelinę infekciją (onychomikozę).

4. Ligos – geltoni nagai gali būti susiję su cukriniu diabetu, kepenų ar plaučių problemomis, rečiau – su geltonųjų nagų sindromu, kai nagai pasidaro stori, trapūs ir gelsvi.

Simptomai

• Stori, trapūs nagai

• Nelygus paviršius

• Lėtai augantys nagai

• Kartais kartu su nemaloniu kvapu (grybelinės infekcijos atveju)

Rekomendacijos

• Riboti nagų lakų naudojimą arba naudoti apsauginį pagrindo sluoksnį

• Laiku gydyti grybelines infekcijas

• Kreiptis į gydytoją, jei geltonas nagas atsiranda staiga arba kartu su kitais simptomais, kaip nuovargis ar kvėpavimo problemos

Balti nagai

Priežastys

Balti nagai gali būti ženklas, kad organizme vyksta pokyčiai, susiję su:

1. Grybelinės infekcijos – kai kurių tipų grybeliai gali sukelti nagų baltymą.

2. Traumos – smūgiai į nagą gali palikti baltas dėmes arba linijas.

3. Bendros sveikatos problemos – kepenų ligos, inkstų nepakankamumas, širdies sutrikimai ar mažakraujystė gali pasireikšti kaip baltas nagų atspalvis.

4. Vitaminų ir mineralų trūkumas – ypač cinko ar kalcio trūkumas. https://podologijosklinika.lt/

Simptomai

• Pilkai-baltas ar melsvas nagų atspalvis

• Trapumas ir sluoksniavimasis

• Linijos ar dėmės ant nagų paviršiaus

Rekomendacijos

• Atkreipti dėmesį į mitybą ir papildų vartojimą

• Apsilankyti pas gydytoją, jei baltumas tęsiasi ilgą laiką arba kartu pasireiškia nuovargis, silpnumas ar kitų organų sutrikimai

• Naudoti nagų priežiūros priemones, stiprinančias nagus

Juodi nagai

Priežastys

Juodi arba tamsūs nagai dažniausiai kelia didesnį susirūpinimą, nes tai gali būti rimtų sveikatos problemų indikatorius:

1. Traumos – stiprus smūgis gali sukelti kraujo kaupimąsi po nagu (subungual hematoma), dėl ko nagas atrodo juodas arba tamsiai violetinis.

2. Pigmentinės problemos – melanocitų kaupimasis gali sukelti tamsias dėmes, kurios gali būti gerybinės ar piktybinės (melanoma).

3. Infekcijos – kai kurios bakterinės ar grybelinės infekcijos gali sukelti nagų tamsėjimą.

4. Ligos – retai, bet tam tikri sisteminiai sutrikimai, pvz., cukrinis diabetas ar kraujo ligos, gali pasireikšti nagų tamsėjimu.

Simptomai

• Staiga atsiradusios tamsios dėmės

• Skausmas ar spaudimo pojūtis (traumos atveju)

• Nagų deformacija ar atskilimas

Rekomendacijos

• Nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei tamsios dėmės atsirado be aiškios priežasties

• Stebėti nagus dėl formos, dydžio ar spalvos pokyčių

• Gydyti infekcijas ir traumas laiku

Bendros rekomendacijos nagų sveikatai

1. Tinkama higiena – reguliariai valyti nagus, vengti ilgalaikio drėgmės poveikio.

2. Mityba – subalansuota mityba, turinti pakankamai baltymų, vitaminų A, C, D ir B grupės vitaminų bei mineralų, tokių kaip cinkas ir geležis.

3. Nagų priežiūros priemonės – naudoti stiprinančius nagų lakus, kremus ir aliejus.

4. Stebėjimas – reguliariai tikrinti nagų spalvą, storį ir struktūrą, ypač jei atsiranda staigių pokyčių.

Nagų spalvos pokyčiai – gelsvi, balti ar juodi nagai – gali būti ne tik kosmetinė problema, bet ir svarbus signalas apie organizmo sveikatą. Atidžiai stebint nagų būklę galima anksti pastebėti infekcijas, vitaminų trūkumus ar rimtesnes ligas. Laiku imantis priemonių ir konsultuojantis su specialistais galima ne tik atkurti nagų estetiką, bet ir užtikrinti bendrą sveikatos būklę.